Τηλ παραγγελιών: 6978774975 *Δευτ-Παρ 10:00-20:00
Expand search form

15′ την ημέρα μπορούν να αλλάξουν το σώμα σου

Η άνοιξη έφτασε, το καλοκαιράκι πλησιάζει, η καραντίνα (επιτέλους!) φτάνει στο τέλος της, άρα τι καλύτερο από το να εστιάσουμε στην τόνωση του σώματος μας, της ψυχολογίας μας και φυσικά της αυτοπεποίθησης μας! Σίγουρα δεν […]

Δες Περισσότερα
maskne

Maskne: Η νέα δυσάρεστη μόδα

Μέσα στα πολλά προβλήματα που έφερε η περίοδος της καραντίνας και του Covid-19, είναι και η υποχρεωτική χρήση μάσκας σε όλους τους χώρους εκτός σπιτιού μας. Αυτό, εκτός από άβολο, είναι και εξαιρετικά επιβαρυντικό για την […]

Δες Περισσότερα

Πώς 21 παιδιά θα χαμογελάσουν εξαιτίας σας!

Πως θα σας φαινόταν φέτος τον Αύγουστο να χαρίσετε στον εαυτό σας τρεις μοναδικές εμπειρίες με μία κίνηση;Να προσφέρετε υγεία, ευεξία και υπέροχο δέρμα στον εαυτό σας, να κερδίσετε ένα υπέροχο δώρο και ταυτόχρονα να […]

Δες Περισσότερα

Τα 5 ιδανικά σνακ για την παραλία!

Επιτέλους έφτασε το καλοκαιράκι που όλοι περιμέναμε! Μαζί μ’ αυτό, όμως, έρχονται και αρκετοί προβληματισμοί σχετικά με το πώς να διατηρήσουμε έναν υγιεινό τρόπο διατροφής όντας όλη μέρα στην παραλία ή σε διακοπές. Μετά από […]

Δες Περισσότερα

Λιγότερες θερμίδες σε 8 απλά βήματα

Ο σύγχρονος τρόπος ζωής είναι η αλήθεια, πως μας έχει κάνει να παραμελούμε σε πολύ μεγάλο βαθμό τον εαυτό μας, και πρώτα πρώτα την διατροφή μας. Αυτό είναι κάτι που αντιλαμβανόμαστε δυστυχώς οι περισσότεροι, όταν […]

Δες Περισσότερα

Οι δύο βασικοί λόγοι που έχεις κυτταρίτιδα και που κρύβεται η λύση.

Τι είναι η κυτταρίτιδα; Κάτω από το δέρμα υπάρχει ένα δίκτυο συνδετικού ιστού που κρατά το λίπος στη θέση του. Εάν αυτό το δίκτυο δεν είναι ισχυρό και οι ιστοί δεν είναι καλά συνδεμένοι μεταξύ […]

Δες Περισσότερα

7 τροφές για πιο επίπεδη κοιλιά

  Τεράστιο ποσοστό γυναικών επιθυμεί να ξεφορτωθεί το περιττό λίπος γύρω απο την περιοχή της κοιλιάς ή ακόμα κ να απαλλαγεί απο το φούσκωμα που κάνει το πρόβλημα ακόμα πιο έντονο! Προφανώς η σωστή διατροφή […]

Δες Περισσότερα

Πρωινό. Είναι τελικά τόσο σημαντικό;

Ο λαός μας λέει: «Τρώγε το πρωί σαν βασιλιάς, το μεσημέρι σαν άρχοντας και το βράδυ σαν ζητιάνος» . Τόσα έχουν ειπωθεί για την αξία του πρωινού, αλλά  δυστυχώς εξακολουθούμε να το παραλείπουμε. Το πρωινό είναι το πρώτο […]

Δες Περισσότερα

Τα 7+1 λάθη που κάνεις στον καθαρισμό της επιδερμίδας σου χωρίς να το θέλεις

Η επιδερμίδα μας το μόνο που μας ζητά, είναι να της δίνουμε τη δυνατότητα να ανασάνει με τον καθαρισμό και το ντεμακιγιάζ. Γνωρίζουμε όμως να το κάνουμε σωστά; Η φύση μας έχει προικίσει με ένα […]

Δες Περισσότερα

11 υπερ-τροφές για δυνατό οργανισμό κάθε ημέρα!

Όλοι μας καθημερινά προσπαθούμε να κάνουμε τις κατάλληλες διατροφικές επιλογές και να ακολουθούμε μια υγιεινή διατροφή. Οι λόγοι είναι προφανείς: καλή υγεία, δυνατός οργανισμός και απαραίτητη ενέργεια για να ανταπεξέλθουμε στις υποχρεώσεις και στα καθήκοντά […]

Δες Περισσότερα

Τα προβιοτικά σύμμαχοι στο αδυνάτισμα

Πολύ συχνά βλέπουμε στα σούπερ μάρκετ να προωθούνται σκευάσματα γιαουρτιού ή γάλακτος εμπλουτισμένα με προβιοτικά. Τι είναι όμως τα προβιοτικά και πως βοηθούν τον ανθρώπινο οργανισμό; Τα προβιοτικά είναι ζωντανοί μικροοργανισμοί (φιλικά βακτήρια) που υπάρχουν […]

Δες Περισσότερα