Για πολλούς από εμάς, η εργασία στον υπολογιστή έχει γίνει αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής μας. Είτε εργάζεστε σε ένα γραφείο, είτε εργάζεστε από το σπίτι είτε απλώς αφιερώνετε πολύ χρόνο στον υπολογιστή σας, είναι σημαντικό να γνωρίζετε τους πιθανούς κινδύνους.
Η ακατάλληλη χρήση του υπολογιστή μπορεί να προκαλέσει ένα ευρύ φάσμα προβλημάτων στο μυοσκελετικό σύστημα. Στο παρόν άρθρο θέλουμε να σου γνωρίσουμε ένα στοιχείο πολύτιμο για την πρόληψη και φροντίδα αυτών των πόνων!
Τι είναι το MSM;
Αρχικά, να ξεκαθαρίσουμε πως δεν πρόκειται για βιταμίνη αλλά για μια ένωση θείου, που υπάρχει φυσιολογικά στον ανθρώπινο οργανισμό και που είναι πολύ σημαντικό για τις λειτουργίες των κυττάρων. MSM ή μεθυλοσουλφονυλμεθάνιο (Methylsulfonylmethane) μια φυσική διατροφική μορφή οργανικού θείου. Ένα σημαντικό στοιχείο για την εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού, που ενισχύει την απορρόφηση άλλων θρεπτικών συστατικών, έχει αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές ιδιότητες βοηθώντας παράλληλα, στην εξουδετέρωση των ελευθέρων ριζών. Περίπου το ήμισυ του συνολικού θείου του σώματός μας συγκεντρώνεται στους μύες, το δέρμα και τα οστά.
Το βρίσκουμε φυσικά σε διάφορα τρόφιμα, όπως τα φρούτα, τα γαλακτοκομικά, τα λαχανικά (μπρόκολο, κουνουπίδι, λάχανο), το κρέας και τα θαλασσινά, ωστόσο καταστρέφεται εύκολα κατά την επεξεργασία των τροφίμων, όπως επίσης κατά το βράσιμο ή το μαγείρεμα.
Συμπληρώματα διατροφής με MSM
Οι διατροφικές πηγές σε πολλές περιπτώσεις δεν επαρκούν για τη κάλυψη των αναγκών σε MSM. Τα συμπληρώματα διατροφής με MSM μπορούν να συνεισφέρουν στα πλαίσια μιας υγιεινής διατροφής στην αναπλήρωση των αποθεμάτων του οργανικού θείου στον οργανισμό.
Tip: Η ταυτόχρονη λήψη βιταμίνης C και βιταμινών του συμπλέγματος Β και ιδιαίτερα της βιοτίνης, βοηθούν σημαντικά την απορρόφηση του MSM. Έρευνες δείχνουν ότι τα μόρια του θείου που περιέχει το MSM ενισχύουν τη διαπερατότητα των κυτταρικών μεμβρανών, καθιστώντας την απορρόφηση των θρεπτικών ουσιών, των βιταμινών και ανόργανων στοιχείων στο έντερο πιο αποτελεσματική με αποτέλεσμα την καλύτερη λειτουργία του οργανισμού. Εμείς έχουμε να σας προτείνουμε ένα προϊόν που τα συνδυάζει όλα με τον καλύτερο τρόπο:
Το ® Forever Freedom .
Όλα τα θρεπτικά συστατικά του Forever Aloe Vera Gel, που περιέχει 75 θρεπτικά συστατικά για τον άνθρωπο, συνδυασμένα με θειική γλυκοζαμίνη, θειική χονδροϊτίνη και MSM. Υπέροχος χυμός με γεύση πορτοκάλι και βιταμίνη C, ιδανικός για την κινητικότητα των αρθρώσεων. Αποτελεί εξαιρετικό προϊόν για αθλητές και ανθρώπους με καταπονημένες αρθρώσεις που θέλουν να έχουν ενεργητικότητα στη ζωή τους χωρίς πόνους.
Αρθρώσεις
Επιπροσθέτως, είναι ιδιαίτερα επιβοηθητικό για την υγεία των αρθρώσεων, και την αρθρίτιδα. Είναι χαρακτηριστικό ότι τα άτομα με ρευματοειδή αρθρίτιδα και οστεοαρθρίτιδα εμφανίζουν χαμηλά επίπεδα MSM στον οργανισμό τους. Συνοπτικά:
- Λόγω της αντιοξειδωτικής δράσης του, βοηθά στη μείωση των δεικτών που σχετίζονται με τη φλεγμονή και αυξάνει τη δράση της κορτιζόλης. Η αντιφλεγμονώδης δράση του ενισχύεται όταν συνδιάζεται με το βότανο boswellia.
- Συμβάλλει αποτελεσματικά στην πρόληψη των κοινών προβλημάτων, συμπεριλαμβανομένης της ανακούφισης του πόνου στις αρθρώσεις και στη δυσκαμψία.
- Όταν συνδυάζεται με γλυκοζαμίνη, θειική χονδροϊτινη και κολλαγόνο , ενισχύει περαιτέρω την απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών και συμβάλλει στην υγεία του και στην ελαστικότητα χόνδρου.
- Συμβάλλει στη μείωση των χρόνιων πόνων διαφόρων τύπων, κυρίως της οστεοαρθρίτιδας, της ρευματοειδούς αρθρίτιδας, της ινομυαλγίας, των πόνων της πλάτης και του αυχένα, των πονοκεφάλων, των ημικρανιών, των μυϊκών πόνων, του συνδρόμου του καρπιαίου σωλήνα και άλλων τραυμάτων που προκαλούνται από αθλητικές δραστηριότητες.
- Είναι κατάλληλο για άθλητές, άτομα που καταπονούν τις αρθρώσεις τους αλλά και για που υποφέρουν από οίδημα και πόνο σχετιζόμενα με την ηλικία.
Μαλλιά, δέρμα και νύχια
Επίσης, είναι απαραίτητο για τη διατήρηση της ζωτικότητας των μαλλιών, του δέρματος και των νυχιών, χάρη στη πλούσια περιεκτικότητα του σε θείο. Μπορεί να βοηθήσει συμπληρωματικά στην πρόληψη και αντιμετώπιση ορισμένων διαταραχών του δέρματος, όπως η ακμή, η ψωρίαση, το έκζεμα, η δερματίτιδα και η πιτυρίδα. Σε συνδιασμό με τις βιταμίνες του συμπλέγματος Β, και με αμινοξέα όπως η μεθειονίνη μπορεί να βοηθήσει σημαντικά στη μείωση της τριχόπτωσης και στην ενίσχυση της κερατίνης της τρίχας.
Aθλητές
Κλείνοντας, έχει την ιδιότητα να μειώνει το οξειδωτικό στρες που προκαλείται κατά τη διάρκεια έντονης άσκησης σε αθλήματα αντοχής, και κατά συνέπεια τον μυϊκό κάματο. Επίσης, διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία βελτιώνοντας την κυκλοφορία του αίματος.
Αυτό συμβάλλει στην εξάλειψη των καταλοίπων επιταχύνοντας τις διαδικασίες αποκατάστασης μετά από τραυματισμούς. Στους αθλητές δρα ως φυσικό ανοσοπροστατευτικό, αναλγητικό και υποβοηθητικό των μυών. Βοηθά την παραγωγή ενέργειας, αυξάνει την ροή του αίματος, και καταπολεμά τη χρόνια κόπωση και τη μυϊκή καταπόνηση.
Εξωτερική Χρήση
Σε μορφή κρέμας βοηθάει στην κανονική λειτουργία χόνδρου και αρθρώσεων, μειώνει τον πόνο, τη φλεγμονή, το οίδημα και τη δυσκαμψία των αρθρώσεων. Έχει παρατηρηθεί ότι η συγκέντρωση του θείου στον χόνδρο που βρίσκεται σε φλεγμονή, έχει το ένα τρίτο του επιπέδου συγκέντρωσης του φυσιολογικού χόνδρου. Επιπλέον, μπλοκάρει τη φλεγμονώδη διαδικασία και αυξάνει τη δράση της κορτιζόνης.
Η Κρέμα που έχει σαν κύριο συστατικό το MSM :
- Συμβάλλει στον φυσιολογικό σχηματισμό κολλαγόνου
- Συμβάλλει στην φυσιολογική λειτουργία των χόνδρων
- Βελτιώνει την λειτουργία των αρθρώσεων
- Μειώνει τον πόνο
- Μειώνει την φλεγμονή
- Μειώνει το οίδημα
- Μειώνει την ακαμψία και βελτιώνει την κίνηση
Εμείς έχουμε 2 λύσεις να σας προτείνουμε:
1. Aloe Cooling Lotion
Η Aloe Cooling Lotion περιέχει αναζωογονητική μενθόλη, έλαιο ευκαλύπτου, καμφορά, εκχύλισμα δεντρολίβανου και MSM που υποστηρίζουν τον ενεργό τρόπο ζωής σας.
Απολαύστε μια χαλαρωτική αίσθηση κάνοντας μασάζ με το Aloe Cooling Lotion στο δέρμα σας στο τέλος μιας κουραστικής μέρας ή μετά την προπόνηση.
2. Aloe Msm Gel
Το Aloe MSM Gel της Forever είναι το εισιτήριό σας για να χαλαρώσετε όταν και όπου το χρειάζεστε. Συνδυάσαμε καθαρό ζελέ από το εσωτερικό του φύλλου της αλόης με μεθυλοσουλφονυλομεθάνιο (MSM), ένα οργανικό θείο που βρίσκεται σε πολλούς ζωντανούς οργανισμούς.
Κάντε εφαρμογή όσες φορές επιθυμείτε την ημέρα και ανακουφίστε άμεσα τις καταπονημένες αρθρώσεις και τους κουρασμένους μυς.
Περισσότερες συμβουλές υγείας και ευεξίας μπορείτε να βρείτε αν μας ακολουθήσετε στα κοινωνικά μας δίκτυα : Facebook και Instagram!
Πηγή : vita4you.gr
