Απομακρύνετε το άγχος και φέρτε την ισορροπία στο σπίτι σας!
Η αρμονία του σπιτιού σας συσχετίζεται με τη δική σας ψυχική υγεία, ενέργεια και στάση ζωής. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό τώρα, περισσότερο από ποτέ, επειδή καθώς αυξάνονται τα ποσοστά τηλεργασίας, τα σπίτια μετατρέπονται σε γραφεία ή γυμναστήρια. Η δημιουργία ενός σπιτιού που θα σας κάνει να νιώθετε όμορφα όταν θα βρίσκεστε σε αυτό δεν σχετίζεται μόνο με την καθαριότητα (αν και συμπεριλαμβάνει και αυτό!). Καθώς βαδίζουμε στο 2022, σας παρουσιάζουμε οκτώ απλές λύσεις για να δημιουργήσετε ένα πιο ήρεμο περιβάλλον.
1.Συμμαζέψτε την Ακαταστασία
Χωρίς ενδοιασμούς, η ακαταστασία δημιουργεί χάος – το αντίθετο της ηρεμίας. Αν έχετε πάρα πολλά πράγματα, θα περνάτε πολύ χρόνο αλλάζοντάς τους θέσεις. Μια ευκολότερη λύση είναι να ξεκαθαρίσετε. Πέραν τούτου, έρευνες έδειξαν ότι η ακαταστασία επιφέρει διάσπαση προσοχής και αυξημένα επίπεδα άγχους, το οποίο μπορεί να προκαλέσει τεράστιο θέμα ιδιαίτερα αν εργάζεστε από το σπίτι.. Φροντίστε να κρατάτε τις επιφάνειες καθαρές ή περιορίστε τα πράγματα που είναι ορατά. Αυτό θα δημιουργήσει μια μινιμαλιστική ηρεμία στο χώρο σας.
2.Ορίστε σε Κάθε Χώρο ένα Ρόλο
Με όλο και περισσότερα άτομα να εργάζονται από το σπίτι, είναι αναγκαίο να δώσετε σε κάθε δωμάτιο έναν ρόλο. Με τον καθορισμό χώρων για διάφορες δραστηριότητες – όπως το γραφείο, το υπνοδωμάτιο κ.λπ.– υποσυνείδητα επιτρέπετε στον εαυτό σας να έχει καλύτερη εστίαση (στο γραφείο σας) ή μεγαλύτερη άνεση (στην κρεβατοκάμαρά σας). Ακόμα κι αν δεν εργάζεστε από το σπίτι, ένας χώρος διαμορφωμένος για την διεκπεραίωση παραγωγικών εργασιών (πληρωμή λογαριασμών, έλεγχος στα email, λίστα για τα ψώνια σας κ.λπ.) σας βοηθάει να συγκεντρώνεστε.
3.Επωφεληθείτε από τη Δύναμη των Φυτών
H φύση έχει θεραπευτικές ιδιότητες και φέρνει γαλήνη, επωφεληθείτε, λοιπόν, από τις ιδιότητες των πράσινων φυτών στους εσωτερικούς χώρους. Τα φυτά προσθέτουν έντονες πινελιές χρώματος φέρνοντας μια αίσθηση ζωντάνιας στον χώρο σας (άλλωστε είναι ζωντανοί οργανισμοί!). Υπάρχουν πολλά φυτά εσωτερικού χώρου για να διαλέξετε. Φυσικά, όσοι έχετε κατοικίδια θα πρέπει να κάνετε μια έρευνα διότι ορισμένα φυτά μπορεί να είναι τοξικά για συγκεκριμένα ζωάκι.
4.Αξιοποιήστε το Φυσικό Φως
Το φυσικό φως κάνει τον χώρο του σπιτιού να φαίνεται ανοιχτός, ευάερος και γαλήνιος. Επιπλέον, το φυσικό φως στον χώρο αυξάνει την παραγωγικότητα, βελτιώνει τη διάθεση και δημιουργεί γενικότερα μια πιο ήρεμη ατμόσφαιρα σε σχέση με το τεχνητά φωτισμένο περιβάλλον. Ευτυχώς, το να απολαύσετε το φυσικό φως είναι ό,τι πιο εύκολο – απλά ανοίξτε τις περσίδες ή τις κουρτίνες. Εάν ένα δωμάτιο δεν έχει πολύ φως (ίσως λόγω διαρρύθμισης), χρησιμοποιήστε ανακλαστικές επιφάνειες για ενίσχυση του φωτός. Στρατηγικά τοποθετημένοι καθρέφτες και λακαρισμένες επιφάνειες που αντανακλούν το φως του ήλιου, διπλασιάζουν την ποσότητα φυσικού φωτός στο σπίτι σας.
5.Δημιουργήστε Χώρους Ευεξίας
Κατά τη διάρκεια της πανδημίας, τα σπίτια μας έχουν μετατραπεί σε χώρους παραγωγικότητας. Δεν είναι πια το ίδιο σπίτι που λειτουργεί ως καταφύγιο μετά από μια κουραστική μέρα. Δημιουργήστε έναν ειδικά διαμορφωμένο χώρο όπου θα μπορείτε να διαβάσετε και να αποδράσετε για λίγο. Αυτός ο χώρος δεν χρειάζεται να είναι υπερβολικός. Το κλειδί είναι να δημιουργήσετε έναν χώρο όπου θα μπορείτε να χαλαρώσετε. Αυτό μπορεί να είναι τόσο απλό! Διαμορφώστε ένα σημείο ενός δωματίου σε μια ζεστή γωνιά με μια άνετη καρέκλα και ένα μικρό βοηθητικό τραπέζι. Σημαντικό: Από τον συγκεκριμένο χώρο αποκλείστε την τεχνολογία.
6.Οργανώστε την Κουζίνα σας
Είναι γεγονός ότι νιώθουμε καλά όταν η κουζίνα μας είναι οργανωμένη. Έχοντας φροντίσει για την διατροφή σας όχι μόνο θα σας εμποδίσει από το να καταφύγετε σε πρόχειρες λύσεις φαγητού, αλλά στην πραγματικότητα μπορεί να δημιουργήσει και μια αίσθηση ηρεμίας. Εξάλλου, η κουζίνα είναι η καρδιά του σπιτιού κι αν υπάρχουν σωστές διατροφικές επιλογές αυτό θα βοηθήσει στην υγεία, στην εστίαση, στον ύπνο σας και σε τόσα άλλα. Μερικά προϊόντα του Aloespot που μπορείτε να έχετε στην κουζίνα σας για τόνωση ενέργειας και ηρεμία είναι: Το Forever Aloe Blossom Herbal Tea (τσάι χωρίς καφεΐνη!), ο χυμός αλόης Forever Aloe Mango για ενέργεια και στήριξη στο πεπτικό σύστημα, μπάρες Forever Fast Break ως υποκατάστατο γεύματος και το Forever Focus για ενισχυμένη πνευματική διαύγεια και εστίαση.
7.Συμπεριλάβετε την Αρωματοθεραπεία
Γνωρίζατε ότι οι μυρωδιές ανασύρουν μνήμες; Οι αισθητήρες όσφρησης συνδέονται άμεσα με το μεταιχμιακό σύστημα, το οποίο επηρεάζει τα συναισθήματα και τις αναμνήσεις. Αν λοιπόν το σπίτι σας έχει αρώματα που σας θυμίζουν κάτι που αγαπάτε (ίσως φρέσκια λεβάντα ή λεμόνι), είναι πιο πιθανό να αισθάνεστε πιο άνετα και ισορροπημένα. Η χρήση αιθέριων ελαίων δημιουργεί μια φιλόξενη ατμόσφαιρα, ενώ προσδίδει μια αίσθηση ηρεμίας και ευεξίας.
8.Δημιουργήστε μια ζεστή γωνιά
Δώστε σημασία στην άνεση καλύπτοντας τις επιφάνειες του χώρου με διάφορα υφάσματα. Επιλέξτε υφάσματα λεπτά, αέρινα από φυσικά υλικά. Καλύψτε τα δάπεδα με χαλιά, διακοσμήστε τους καναπέδες και τις καρέκλες με μαλακές κουβέρτες και εμπλουτίστε με μαξιλάρια και ριχτάρια. Η ισορροπία στην αισθητική και τη διακόσμηση είναι η βάση για την αρμονία στο χώρο μας. Μπορείτε να βρείτε πολλές ιδέες διακόσμησης με θέμα την φύση στο αγαπημένο μας Helium Project, ώστε να δώσετε προσωπικότητα στον χώρο σας και ταυτόχρονα να αποπνέει ηρεμία και γαλήνη.
Σας ευχόμαστε να δημιούργησετε ένα πανέμορφο χώρο, όπου θα σας ενισχύει και θα σας χαλαρώνει!
Καλό Σαββατοκύριακο απο εμάς!
Πηγή : Aloe Life
