• Κατέβασες τον δωρεάν οδηγό ομορφιάς μου;

     

  • The Path To Greatness ! Το workshop της χρονιάς, που δεν θέλεις να χάσεις.

Webp.net-resizeimage (4)

Καλώς ήρθατε!

Είμαι η Εύη!

Μάθετε περισσότερα

komeni

Τα προϊόντα που

μου άλλαξαν τη ζωή...

FOREVER

Αγαπώ την διατροφή, την άσκηση, τα φυτικά προϊόντα, τα ζώα και να βλέπω τους ανθρώπους χαμογελαστούς!

Ο συνδυασμός αυτών δημιούργησε το συγκεκριμένο site !

Αν αισθάνεστε ότι δεν έχετε ενέργεια για να ανταπεξέλθετε στις απαιτήσεις της ημέρας σας,πόσο μάλλον σε κάποια εξτρά δραστηριότητα που επιθυμείτε, το καταλαβαίνω απόλυτα. Ακριβώς έτσι ένιωθα κι εγώ!

Αν πιστεύετε ότι δεν έχετε αρκετά χρήματα για να προσφέρετε το καλύτερο στον οργανισμό σας, σας νιώθω. Ούτε εγώ το πίστευα!

Αν γύρω σας εντοπίζετε μόνο προβλήματα και δεν ξέρετε απο πού να ξεκινήσετε, τότε είστε στο κατάλληλο σημείο!

Κι αυτό επειδή, ακριβώς αυτός είναι ο σκοπός μου…να σας προτείνω λύσεις, ιδέες και πρακτικές, που εφαρμόζω τα τελευταία 6 χρόνια και με βοήθησαν να χτίσω από την αρχή μια ήρεμη, διασκεδαστική και δημιουργική καθημερινότητα.

Εύχομαι να βρείτε λύσεις σε όποιον τομέα σας απασχολεί, μέσα απο τα βίντεο, τα άρθρα και τις προτάσεις προϊόντων που έχω συγκεντρώσει!

Με εκτίμηση,

 

Εύη

xxx

Άρθρα & Βίντεο

Βρείτε στο Blog και στο Youtube κανάλι μου πληροφορίες, ιδέες, συνταγές, συμβουλές και μυστικά γύρω από θέματα ευεξίας και ομορφιάς!

Το Τέρας που ακούει στο όνομα "Άγχος"

«Το τέρας που ακούει στο όνομα «ΑΓΧΟΣ»

Πόσο θα αφήνουμε πια το άγχος να ορίζει την ζωή μας, τις σχέσεις μας, την καθημερινότητά μας, τις επιλογές μας; Εγώ πριν 6 χρόνια έφτασα στο σημείο να κλονιστεί η υγεία μου, τότε ήταν που αποφάσισα να αλλάξω τρόπο ζωής . Τι είναι πια αυτό το άγχος; Τι μας προκαλεί; Τι μπορούμε να κάνουμε για να το αλλάξουμε; Και πολλά άλλα στο 1ο μου Facebook Live Session ! Enjoy

Ενεργοποίησε τον μεταβολισμό σου!

«Ο ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ ΜΟΥ ΕΧΕΙ ΚΟΛΛΗΣΕΙ» 

Αυτή είναι η φράση που συναντάω περισσότερο από οτιδήποτε άλλο από τους καταναλωτές μου, πέρα λοιπόν απο τις πιο εξατομικευμένες συμβουλές και προτάσεις που τους παρέχω , στο συγκεκριμένο βίντεο μπορείτε να βρείτε 12 ιδέες με το πως να κάνετε τον μεταβολισμό σας να τρέχει αντί να κοιμάται!

Φροντίδα προσώπου μετά το καλοκαίρι!!

ΕΙΜΑΣΤΕ ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΚΑΙ ΜΑΣ ΑΞΙΖΟΥΝ ΤΑ ΚΑΛΥΤΕΡΑ!!!

Πάντα μετά από διακοπές φροντίζω σύντομα να χαρίσω στον εαυτό μου και το δέρμα μου μια εξαιρετική περιποίηση….!!!!!!
Αυτό επειδή το δέρμα μας μετά το καλοκαίρι έχει ταλαιπωρηθεί και θέλω να  αισθανθεί πάλι υγιές και λαμπερό….

Αποτοξινωτικό κοκτέιλ σε 5'

ΘΕΛΕΤΕ ΝΑ ΑΠΟΒΑΛΛΕΤΕ ΠΕΡΙΤΤΕΣ ΤΟΞΙΝΕΣ ?

Θελετε να ενεργοποιήσετε τον μεταβολισμό σας ?
Τότε προσθέστε στην καθημερινότητα σας αυτό το υπέροχο δροσιστικό & γευστικό κοκτέιλ !!

Πολλαπλά οφέλη!

Έτοιμο μόνο σε 5 “ !

Βαρέθηκα να έχω άγχος,εσύ;

0030886f716e4cf4f1b2d2fb22b6b381_XL

ΤΙ ΕΠΙΠΤΩΣΕΙΣ ΕΧΕΙ ΤΟ ΑΓΧΟΣ;

Ως ένας εξαιρετικά αγχώδης άνθρωπος από πολύ μικρή , έφτασα στο σημείο πριν 6 χρόνια, το άγχος, η ψυχολογική πίεση και κούραση, να επηρεάσουν σε μεγάλο βαθμό την υγεία μου. Είναι συγκλονιστικό πόσο εύκολο και οικείο έχει γίνει πια σε όλους μας, το να απαντάμε στην ερώτηση «Τι κάνεις;» με την φράση «Τα γνωστά , τρέχω μέσα στο άγχος από το πρωί μέχρι το βράδυ, αλλά τι να κάνεις έτσι είναι !»ΌΧΙ δεν είναι έτσι!…Συνέχεια

Λιγότερες θερμίδες σε 8 απλά βήματα

Woman showing how much weight she lost. Healthy lifestyles concept

ΕΝΤΟΠΙΣΤΕ ΤΙΣ ΘΕΡΜΙΔΕΣ ΠΟΥ ΔΕΝ ΣΑΣ ΧΡΕΙΑΖΟΝΤΑΙ

Ο σύγχρονος τρόπος ζωής είναι η αλήθεια, πως μας έχει κάνει να παραμελούμε σε πολύ μεγάλο βαθμό τον εαυτό μας, και πρώτα πρώτα την διατροφή μας. Αυτό είναι κάτι που αντιλαμβανόμαστε δυστυχώς οι περισσότεροι, όταν ήδη έχουν …. Συνέχεια

Πρωινό. Είναι τελικά τόσο σημαντικό;

vegan-breakfast-recipe-yogurt-parfait-e1486512177900-1200x762_c

ΤΟ ΠΡΩΙ ΣΑΝ ΒΑΣΙΛΙΑΣ ΤΟ ΒΡΑΔΥ ΣΑΝ ΖΗΤΙΑΝΟΣ

Έτσι λέει ο σοφός λαός μας…Ο ρόλος του πρωινού αποδεικνύεται ιδιαίτερα σημαντικός στην αύξηση της απόδοσης στην εργασία καθώς και στο σχολείο, αφού φαίνεται πως  η συγκέντρωση και η εγρήγορση  είναι μεγαλύτερη . Από την άλλη, τα άτομα που δεν λαμβάνουν πρωινό … Συνέχεια

Τα 6 λαχανικά με τις περισσότερες πρωτεΐνες

Φρούτα-και-λαχανικά-που-ενυδατώνουν.

ΛΑΧΑΝΙΚΑ ΚΑΙ ΠΡΩΤΕΙΝΗ !

Οι πρωτεΐνες αποτελούν το απαραίτητο δομικό υλικό που «χτίζει» ιστούς -όπως οι μύες, τα νύχια και τα μαλλιά- ή αναπληρώνει τις φθορές τους. Για να έχετε λοιπόν λαμπερά μαλλιά, δυνατά νύχια, σφριγηλούς μύες και απαλό δέρμα, πρέπει να ακολουθείτε μια ισορροπημένη διατροφή πλούσια σε πρωτεΐνες…Συνέχεια